Pyszne i smakowite sałatki z pieczarkami. Mogłam je jeść nawet w nocy i schudłam.
Czy można jeść i jeszcze schudnąć?
Oczywiście, że można. Trzy fantastyczne sałatki z grzybami są tym, czym muszę się z Wami podzielić. Byłam w stanie jeść je nawet w nocy i schudłam.
1. Sałatka z serem i pieczarkami
Składniki:
- 100 g chudego, twardego sera żółtego
- 300 g pieczarek
- 250 g szynki
- 120 g fasola z puszki
- 80 g kukurydzy z puszki
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka musztardy
- 2 łyżki jogurtu naturalnego o obniżonej zawartości tłuszczu
- Ulubione przyprawy do wypróbowania
Wykonanie:
Pieczarki pokroić w plasterki. Pieczarki wrzucić na patelnię i smażyć na złoty kolor. Szynkę pokroić w paski. Szynkę podsmażyć na patelni. Dodać do miski razem z pieczarkami. Zetrzeć ser na grubej tarce. Dodać ser do salaterki. Wycisnąć czosnek. Do sałatki dodać odsączoną z zalewy fasolę i kukurydzę. Połączyć majonez, musztardę i przyprawy. Połącz majonez z musztardą i przyprawami.
Comments are closed.