Masz problemy z wątrobą? Lekarz Skoczylas poleca jeden kieliszek dziennie. Efekty zaskakują

Naturalna regeneracja wątroby może zacząć się od czegoś prostego. Wystarczy jeden składnik z kuchni – i to w małej ilości.

 

Stłuszczenie wątroby to poważny problem. Ale istnieje sposób

Stłuszczenie wątroby dotyka coraz więcej osób, a nieleczone może prowadzić do marskości, zapaleń, a nawet nowotworów. Według dr. Marka Skoczylasa, istnieje prosty, naturalny sposób na poprawę kondycji tego organu – olej rzepakowy.

 

Wystarczy codziennie spożywać jeden kieliszek (ok. 30 ml) nierafinowanego oleju rzepakowego tłoczonego na zimno, aby zauważyć pozytywne zmiany. Badania pokazują, że taka kuracja może zredukować stłuszczenie wątroby nawet o 42%.

 

Dlaczego olej rzepakowy?

Olej rzepakowy zawiera dużą ilość kwasów tłuszczowych omega-3, w tym kwas alfa-linolenowy, który:

• hamuje odkładanie tłuszczu w komórkach wątrobowych,

• wspomaga detoksykację,

• poprawia profil lipidowy,

• wzmacnia funkcjonowanie wątroby.

 

Efekty zaobserwowano zarówno u osób z nadwagą, jak i u kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS).

 

 

Wybierz odpowiedni olej

Aby olej rzepakowy rzeczywiście wspierał zdrowie wątroby, powinien być:

• tłoczony na zimno,

• nierafinowany,

• przechowywany w ciemnych butelkach,

• pozbawiony pestycydów.

 

Olej rafinowany w plastikowych butelkach może nie mieć tak silnych właściwości zdrowotnych, a nawet zawierać szkodliwe związki.

 

Jeszcze lepiej działa z olejem sezamowym

Dr Skoczylas poleca łączenie oleju rzepakowego z olejem sezamowym. Taka mieszanka może:

• wzmocnić działanie antyoksydacyjne,

• wspomóc naczynia krwionośne,

• pomóc w leczeniu insulinooporności,

• przyspieszyć oczyszczanie wątroby z tłuszczu.

 

Idealna proporcja to 30 ml oleju rzepakowego i 20 ml oleju sezamowego dziennie.

 

Prosta zmiana, wielka różnica

Włączenie oleju rzepakowego do codziennej diety to łatwy i skuteczny sposób na poprawę stanu wątroby. W połączeniu ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną może znacząco poprawić nie tylko funkcje tego organu, ale też ogólne samopoczucie.

 

To prosty krok, który może mieć ogromne znaczenie – i zacząć się od jednego kieliszka dziennie.